HONDA流ガム口臭抑制法を行いながら、時々、ガムを舌の奥のほうで、舌の表面および、口の天井の奥部分との間にはさみこみ、ガムをぺちゃんこにします。ガムは、細長く伸びた状態（長楕円形）で、舌の奥の表面と口の天井奥の部分との間でサンドイッチの状態になります。

この状態で、このサンドイッチになったガムをすりあわす運動を行います。 下の図を参考にしてください。

こうすると、必ず舌の奥と口の天井には隙間ができるので、鼻臭の防止になるし、舌の奥の表面（舌苔）はきれいになる。 また、喫煙やコーヒーを飲んだ後の口臭抑制も可能。（実験済み）
少し、水を含むとさらに効果は大きい。