皮膚が乾燥している方では、口の中も同様に乾燥していることが多いようです。口の中が乾燥するのは、唾液の分泌量が少ないせいですが、乾燥していると、唾液による洗浄作用、免疫作用が働かないために、むし歯が増え、歯周病にかかりやすく、口臭も発生する、、、というふうに、悪条件になります。水分を多めに摂取することにより、唾液分泌量が増えるとともに、皮膚の乾燥状態が緩和することが確認されています。

＊口の中が乾く、あるいは、口臭が気になる、という理由でうがいを頻繁に繰り返すのは、口臭予防のためには逆効果です。
かえって、口腔の正常な機能を阻害して、口臭を発生させる結果となります。

＊口腔内が乾燥する場合は、シェーグレン症候群のような病気が背景に隠されている場合もありますし、一般に、老化によって、唾液腺の働きも衰えて唾液分泌量は減少します。このような場合でも、意図的に舌を動かすトレーニングを行うことによって、唾液を分泌させることが可能です。